うしごや

自己完結型さとり男子がいろいろ考察!

【何か】をしなければいけない。でもその【何か】とは?

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こんばんは、牛三です!

今回はこんなツイートから・・・

 

 

めっちゃ分かる(笑)

 

仕事が繁忙期だった3月の牛三はまさにこんな感じでした・・・

肉体的にも精神的にも疲れ、家に帰って来てとりあえず、食事まではできたのですが問題はその後です。

 

まずは風呂に入らなければ、とは思います。

しかしダラダラとスマホを見始めてしまったが最後、気付けば意識が飛んでいて朝なんて毎日のことでした・・・

寝落ち万歳!

 

勤務時間の終わり際や退勤中には頭の中で「帰ったらあれしよ~」とか思ってるんですがそれが実行できた例がないんですよね(笑)

 

こんな感じで毎朝、後悔を繰り返している私なのですがそれに反して1つ、思うことがあります。

 

 

何かしなければいけないのか

 

予定は考えるわけですが、他人との約束でも無い限り、ぶっちゃけ何もしなくても良いんですよね。

しなければいけないことも当然あります。期日のある手続きやら、人によっては家に持ち帰った残業などでしょうか?

 

確かに1日中しっかり働いたら、疲れた体の英気を養うためにもじっくりと休息を取るべきなんですよね。

 

そうなんですけど・・・

 

リンク元のまとめコメントからそのまま引用させて頂きますが

 

何か自己啓発しないと、取り残されるって強迫観念に襲われるんだよね。

 

そう、その通りなんです。

 

漠然とした不安、強迫観念

 

何かをしなければいけないという気持ちになってしまうんです。

仕事や趣味、人間関係など、人によって色々あると思います。例えば

 

  • ゲームの練習をして腕前を上達させる
  • 資格の勉強をして合格を目指す
  • 実際に会わずともSNSで友人と交流を深める

 

とかでしょうか。

何事においても、何かをしなければ自分だけが取り残される、他人に劣ってしまう。

言うなれば、漠然と何かをしなければいけないという強迫観念が出てきてしまうのではないでしょうか。

 

休日の場合も

 

何か予定が無ければ、不安でたまりません。

仕事の疲れを1日かけてゆっくりと癒せばいいものを、何となーく1日を無駄に過ごしてしまっている気がしてしまって精神的に休まらないのです。

 

仕事が忙しいと尚、貴重な自由時間を何か有意義に使わなければいけないと思ってしまいがちなんですね。

 

自分に自信がない

 

そんなタイプの人はこういった思考に陥りやすいのではないでしょうか。

 

  • 家族は仕事で成功しているのに自分は失敗ばかり
  • 息抜きで始めたゲームも同僚に勝てずに劣っている
  • 友人のSNSを見ると恋人と楽しそう・・・

 

なんて他人と比べてばかりなんです。

自分も「何か」をしなければいけない!でもその「何か」が多すぎる、分からない。

仕事で疲れて寝てしまった、の繰り返し。負の連鎖です。

 

解決策は?

 

それはズバリ

 

  • 仕事自体か自分の考え方を変える
  • 他に何か打ち込めることを見つける

 

のどちらかではないでしょうか。

 

まず前者は、大本を断つ方法です。

そもそも疲労しきってしまって、余裕もなくなる仕事そのものを変えるか、自分と他人を比べずに何もしなくても自信をもって休むか、ですよね。

 

でも仕事も自分の性格も変えるのは中々困難なものです・・・

 

では後者です。何か打ち込めることを見つける。

 

正直言いまして私、ずっと「何か」に悩んでおり、転職にも踏み切れず、毎日が漠然と不安な心境だったんです。

何かをしなければ取り残されて他人に劣ってしまう、という。

 

でもそれ解決しちゃったんです(笑)

 

打ち込めることを見つけられたから、人によって違うであろうそれは、私の場合このブログでした。

 

ブログという趣味

 

私がブログを始めた理由は何となく、興味本位です。

開設時の挨拶通り、以前から「やってみたいな~」とは思っていたんです。

 

その結果はというと・・・本当に始めて良かったと思います!!!

「何か」をしているという実感はもちろんありますし、何よりも自分の頭の中の整理にかなり役立っております。

 

日中の少しの空き時間や仕事帰りで、そのまま寝てしまいそうなときも、スマホをいじりがてら多少の執筆や編集はできますしね。

その結果、下書きばかり溜まりに溜まっているわけですが(笑)

 

そして、予定のない休日にまとめて記事を仕上げてしまえば良い、という寸法です。

達成感もありますし、アフィリエイトなどで収益が出る可能性もあるので、決して無駄ではなく、実用的で有意義な趣味に出会えたと思います。

 

でも最近はむしろ「ブログ書かなきゃ強迫観念」に襲われるのが玉にキズでございます(笑)

 

 でも1つ注意すべきこと

 

以上のことをまとめると

 

「何かをしなければいけない」と悩んでいる人は「他に何か打ち込めること」を見つけると良い

 

となるのですが、これ、そのままでは別の言葉に言い換えられますよね?

「現実逃避」です。

 

現実逃避は、結論から言えば解決策にはなっていません。私が正確に伝えたいことは「目標を持って、何か打ち込めることを見つける」です。

 

私の目標、それは・・・

 

「ブログの合計PV数1万」

 

です!目標にしてはかなり謙虚でしょうか?(笑)

しかし、現在の目標はコレです。達成したら目標も更新していきます!

 

最初は、単なる自己満足でブログを始めました。

そのうち、人に見てもらいたくなって、頑張れば収益を出すことも可能ということが判明しました。

 

それにはまず、ブログの閲覧数を増やさなければ意味がありませんよね。

ということでブログを多くの方に見て頂くことを目標として頑張っております!

 

もしも目標がなかったら?

 

おそらく仕事の愚痴あたりがメインでしたかね(笑)

人に読んでもらうつもりが全くない、文字の羅列になっていたと思います。

 

つまり、ブログに「目標」という「価値」を見出せていなければ、ただの本業を忘れるための現実逃避だったということです。

 

 

 

と!いうことで、書き溜めてある下書きからどんどん消化していきましょ~(^^)