うしごや ~さとり男子の考察牧場~

現実世界でのストレスを糧に、好き放題白黒ハッキリした映画レビューをしていきます(笑)感想&妄想寄りの考察(゜-゜)?他雑記!

【ネガティブ】って悪いこと?【マイナス思考】は無理に克服しなくてもいい話。

ネガティブって悪いこと?

 

こんばんは、明るめなネガティブうしぞうです!

皆さんは自分の性格は『ポジティブ』だと思いますか?それとも『ネガティブ』?

 

ポジティブー!

 

・・・ネガティブ。

 

こういうときにブログキャラ2人いると便利っスね

筆者はネガティブ極めてますよ!!

 

一般的にはマイナス思考なネガティブは嫌われてしまう傾向があります。

確かにマイナス思考で暗い言動が多いと、あまり人から好かれないかもしれません。

 

だからってポジティブならば万事解決・・・??そんなことはありません

ネガティブは考えることが得意なんです!!!

 

この記事は

 

  • 自分の『ネガティブ』に悩んでいる
  • 『マイナス思考』を克服しようと思っている
  • ネガティブの本質を知りたい

 

このような方へ向けた内容です

 

ネガティブの意味とは?

 

否定的な様。消極的。『ネガティブな返事』、『ネガティブに考える』。

出典:ネガティブとは - コトバンク

 

『ネガティブ』の意味はご存知の方が多いと思います。否定的、消極的、マイナス思考・・・まず言葉自体のネガティブイメージがスゴいですね(笑)

 

反対語は『ポジティブ』。意味ももちろん反対に、肯定的、積極的、プラス思考。

 

ネガティブ=マイナス思考≠暗い

 

意味を確認すると分かりますが、ネガティブとは『マイナス思考』ということであり、『暗い』という意味ではありません

 

人間は考えれば考えるほど、悲観的になり心配事も増えていきます。

 

これでよかったのか・・・?

 

考えても分からない正解を考え過ぎて否定的、消極的になってしまう様をネガティブと呼びます。

 

マイナス思考で思い詰めてばかりいると、性格までも暗くなってしまうということです。

 

心配性ではありますが、保守的で慎重居士と言えば聞こえはいいですよね?

 

ポイント

ネガティブは悪いことではない。

 

マイナス思考なネガティブは克服すべき?

 

ではネガティブは克服すべきかと言うと、そうとも言えません。

一概にポジティブが良いとも限らないからです。

 

楽観的であれば自分も周囲の人間も細かいことが気にならず、楽ではありますが、もしポジティブが過ぎると

 

考えても分かんないからいいや(^^)

 

考えても仕方がないことをひたすら悩んでも無意味ですが、考えることそのものを一切放棄してしまっては自分なりの答えにすら辿り着くことができません

 

逆に言えば、ネガティブに悩む人は相当頭を使って考えているということです。

 

何でもかんでも良しとしてしまうよりは、人間はある程度、否定的な面も備えていたほうがいいかもしれませんね。

人から嫌われないネガティブとは?

 

マイナス思考

 

だからと言って、ネガティブを表立って外に出すと人から嫌われてしまうかもしれません。

 

その服似合ってるね!

 

そんなことないよ、私ブスだし・・・

 

例えばちょっと褒めただけ、ひいては話しかけただけだとしても、謙遜を通り越して自虐的になったり暗くなってしまったら褒めた側は良い気持ちはしませんよね。

 

ネガティブな人=暗い人=イメージが良くない・・・と直結してしまう場合も多いです。さらにネガティブな本人も自己嫌悪で負の連鎖になってしまいます。

 

  • 自分のせいで空気が悪くなってしまった
  • 自分が暗いから、ネガティブだからだ
  • マイナス思考を直さなきゃ、ポジティブにならなくちゃ

 

しかしこのやり取りは本当に『ネガティブ』が悪いのでしょうか?

自分の性格を捻じ曲げる必要はない

 

実際、私も人から褒められたときに相手を疑ってしまう場合が多いです。

 

自分が自信のあるジャンルだったら褒められても素直に受け取れますが、自分で満足のいっていない結果を褒められると「いやいやいや・・・」ってなりますよね(笑)

 

それは仕方のないことだと思います。自信が無いんだから。不自然に褒められたと思うと、何か裏がないかと勘ぐってしまいます(-_-;)つまり

 

ネガティブを直す=根拠のない自信を持つ

 

ということになってしまいます。でもネガティブな人にはそれが難しいということもよく分かります。『ネガティブだから』ですね。

 

負の連鎖になる前に、少し視点を変えてみましょう!

自分のネガティブを許してあげよう!

 

もし自分の性格に悩むことがあったら、いっそのことそれについては諦めてしまって開き直るのも1つの手です。

 

悩んでも解決しないことは、ネガティブである自分自身がよく分かるはずです。

 

直したいものが直らないんだったら、それについてずっと悩むのではなく『直らないならどうしたらいいか』と思考を切り替えてみましょう

 

前述した通り、ネガティブとは思考に長けています。

考えなければ卑屈にはなれないからです。

 

ネガティブに考え過ぎて、それに飲まれてしまうことはネガティブのせいではありません。考え方が暗い方向に一直線で周りが見えていないだけです。

 

その服似合うね!

 

・・・ありがとう!

 

会話を例にするならば、暗い思考が頭によぎってもそのまま発言しなければ空気が悪くなることもありませんし、自己嫌悪にも陥りません。

 

ネガティブで悩む人は「自分はネガティブだから・・・」と、どこか自分の性格自体に甘えてしまっている節もあります。

 

まずは自分のネガティブを認めてあげること『マイナス思考でも大丈夫』とポジティブに考えることが必要になってきます!

 

ネガティブを?

 

ポジティブに考える・・・?

 

パワーバランスが大事

 

パワーバランス

 

ポジティブであろうとネガティブであろうと、どちらかに偏り過ぎてはいけません。ネガティブに考え過ぎては自分も苦しいですし、周囲に暗さを分け与えてしまうことも。

 

かと言ってポジティブ過ぎても緊張感が足りなく、それこそネガティブな人からするとあまり信用ならない印象です。

 

だからネガティブな人は自分の性格を自分で認めて、少し心に余裕が持てるようになれば、ほんの少しでも自分のネガティブをポジティブに考えることができれば、見える世界が変わってくるかもしれませんね

 

誰にも話さずに悩み続けるのはツラいことです。ネガティブな場合は特にです。

 

もし相談相手がいないときでもオンラインカウンセリング等で負担を減らすことはできます。

 

 

誰かに話すというだけで、気持ちはずっと楽になるはずです(*´∀`*)

 

ネガティブにまとめ

 

はぁーネガティブな人を元気付けようと書いてみたけど・・・

どうせ誰も読まないんだろうな・・・

 

これが筆者の本心です(笑)

 

でも本来ならばこんなことを言う必要はありませんし、言う意味もありません。

分かりやすく(?)ネガティブにまとめてみました(笑)

 

 

ネガティブに悩める誰かが読んで少しでも気が楽になってもらえたら・・・なーんて少しばかりポジティブに考えてみます(^^)

 

気楽にいこうよ!ありがとうございました!

 

うしごやよろしく!

 

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